Kabak Çekirdeği Prostat

Kabak Çekirdeği Prostat

Kabak çekirdeği prostat; Kabak çekirdeği kabak bitkisinin meyvesinin çekirdeğidir. Yani tohumudur. İçeriğinde karotenoidler, sabit yağ, biraz uçucu yağ ve kukurbitin isimli amino asit, rezin, E, K, B vitaminlerini barındırır. Ayrıca mineraller açısından da çok zengin olan kabak çekirdeğinde,magnezyum, bakır, demir, manganez ve çinko vardır. ayrıca içeriğinde en zengin minerallerdir. Bunun yanında E vitamini bakımından da çok zengin bir yapıdadır. Balıklarda bulunan omega 6 ve omega 3 gibi yağlarını bünyesinde barındırır. Ortalama günlük kabak çekirdeği tüketiminin günde sadece yirmi beş gram tüketilmesi,insan vücudunun, ortalama olarak magnezyum ve manganez ihtiyacının yarısını, E vitamini, bakır ve demir ihtiyacının çeyreğini,protein ihtiyacının altıda birini ve çinko ihtiyacının da beşte birini karşılar. O yüzdende tuzsuz çerez olarak değil sağlık ürünü olarak mutlaka günde yirmi beş gram kadar tüketilmesinde fayda vardır. Kabak çekirdeği içerisinde ayrıca arginin vardır ve tavuk etinin dört katı mevcuttur. Ayrıca tam bir antideprasan özelliği de vardır.

Kabak çekirdeği prostat; içeriğinde bulunan fitosterin ile özellikle iyi geldiği hastalıklar vardır. Bunlar; prostat büyümesi,
kolesterolü azaltır ve damar kanserine karşı etkilidir. Özellikle prostat sorunlarında tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. İlaçların haricinde prostat büyümeleri gibi erkeklerde yaşanan sağlık sorununu ortadan kaldıran bir besin maddesidir. Aynı şekilde daha bir çok hastalığa iyi gelen bir besindir.

Kabak çekirdeği prostat;

Öncellikle kabak çekirdeği prostat için hastalığın olduğu kişilerin tüketmesi çok önemlidir. Hastalık olsun olmasın her erkeğin günde ortalama olarak otuz gram kadar kabak çekirdeği tüketimi yapması hem hastalığın oluşumunu engellemeye hemde olan hastalıkların iyileşmesinde önemi büyüktür. İyi huylu prostat büyümesi genellikle elli yaş ve üstünde görülen bir türdür. Büyümeye neden olan faktörlerin başında testesteron ve onun ürünü olan DHT tarafından prostat hücrelerinin aşırı derecede uyarılması sonucu oluşur. O yüzdende kabak çekirdeği içeriğinde bulunan yağ bileşenleri, DHT ve testesteron tarafından oluşturulan prostat hücrelerinin çoğalımını tetiklemesine engel olduğu görülmüştür. Bu konu ile ilgili tüm bilimsel çalışmalar halen devam etmektedir.

Kabak çekirdeği prostat;

Prostat hastalığında kabak çekirdeğinin içerisinde bulunan çinko mineralinin de önemi büyüktür. Henüz araştırma safhasında olan çinko ve BPH bileşenlerinin prostat üzerindeki olumlu etkilerinin ne boyutta olduğu bilinmemektedir. Kabak çekirdeği içerdiği yağ bileşenleri ile testesteronun büyümesine engel olduğu için ilerde prostat hastalığı riskini azalttığından önemli bir besin maddesidir. İçeriğindeki cucurbitacin olarak bilinen yağ bileşeninin iyi huylu prostat büyümesindeki olumlu etkileri nedeni ile özellikle detestesteron ve dihidrotestesteron gibi prostat hücrelerini aşırı derecede uyarması ile fazla üretimini durdurmakta ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatıp iyileşmesinde önemi büyüktür.

Son Güncelleme : 03.11.2018 19:45:45

Kabak Çekirdeği Prostat Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kabak Çekirdeği Prostat"
Ben sürekli kabak ççekirdeği tüketiyorum ama ben çiğ olarak tükettiyorumç Bu şekide bağırsaklarıma çok iyi geliyor. Peki prostat üzerinde kabah çekirdeğinin nasıl bir etisi vardır. Basit etkiler mi yoksa ciddi sorunlara mı neden oluyor ?
Vesamet . 01.11.2018 11:02:53
CEVAP YAZ
Kabak Oturtma
Kabak Oturtma
Kabak oturtma, adından da anlaşılacağı üzere ana malzemesi kabak olan sebzeli ve etli bir yemektir. Özellikle yanında pirinç pilavı ile harika gidecek bu yemeği ağır konuklarınıza veya sevdiklerinize gönül rahatlığı ile hazırlayıp olumlu tepkiler ala...
Balkabağı
Balkabağı
Balkabağı lifi bol bir meyve türüdür. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Türk mutfağında en bilinen kullanım şekli kabak tatlısıdır. Turuncu renkli bal kabakları ABD, İngiltere, Kanada, Avustralya ve...
Kabak Yemekleri
Kabak Yemekleri
Kabak yemekleri sağlık açısından oldukça faydaları olan yemekler arasında ilk sırada yer alırlar. Özellikle kabak sebzesinin içerisinde bol miktarda sodyum, lif, bitkisel protein ve çinko bulunmaktadır. Bu nedenden dolayı haftada en az 2 kere kabak y...
Balkabağı Böreği
Balkabağı Böreği
Balkabağı böreği, balkabağı sevmeyenlerin bile çok severek tükettikleri bir hamur işidir. İçerisinde bulunan balkabağının böreğe verdiği o inanılmaz tat karşısında kilo kontrolü yapan pak çok bayan savunmasız kalıyor. Özellikle balkabağı böreğini mis...
Etli Kabak Dolması
Etli Kabak Dolması
Etli kabak dolması, etli olması nedeniyle sıcak tüketilen bir dolma çeşididir. Kabağın içerisinde bol miktarda B1, C vitamini, fosfor, lif ve protein bulunduğu için haftada en az iki kere yemeği veya dolması hazırlanıp yenilmelidir. Mide ve bağırsak ...
Sütlü Kabak Çorbası
Sütlü Kabak Çorbası
Sütlü Kabak Çorbası, Türkiye'nin bütün yörelerinde sevilen öğün aralarında veya yemek öncesi tüketilen lezzetli bir çorbadır. Kabağın içerisinde flavonoid bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir . Bilindiği üzere kabağın içerisinde ayrıca B v...
Kabağın Faydaları
Kabağın Faydaları
Kabağın Faydaları,Kabağa Dübba ve Kara da deniliyor. Kabak kelimesinin sözlükte; Karpuz, acur ve hıyar gibi, bir kökün üzerinde dikilemeyen her ağaca verilen isimdir.Allah'ü Teala Kur'an'da "Onun için geniş yapraklı bir bitki bitirdik" Ayet-i Kerim'...
Bisküvili Balkabağı Pastası
Bisküvili Balkabağı Pastası
Bisküvili balkabağı pastası, balkabağı ile hazırlanan enfes bir pasta tarifidir. Dışarıdan bakıldığında gıda boyası gibi görünse de kendi has rengi ve tadı ile pek çok kişinin favorileri arasına girmeyi başarmış bir lezzettir. Sağlık açısından faydal...
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak çekirdeğinin faydaları, uzun yıllar yapılan araştırmalar dahilinde netlik kazanmıştır. Önemli besin maddelerinden kabak çekirdeğinin içerisinde çok bulunması nedeniyle ve tıbbi faydalarının yüksek olması sebebiyle uzmanlar her gün yeteri ölçüde...
Kabaklı Börek
Kabaklı Börek
Kabaklı börek, bu sebzeyi sevenlerin beğeneceği bir tariftir. Böreğin malzemesine peynir ve dereotu ilave edilmesi sebebiyle oldukça lezzetli hale gelmektedir. Dereotunu tercih etmeyenler nane veya maydanozu kullanabilir. Acıyı sevenler biraz karabib...
Kabak Salatası
Kabak Salatası
Kabak salatası, ana yemeklerin yanında oldukça iyi gidecek salatalar arasında yer alır. Özellikle mevsiminde yapacağınız salata, daha lezzetli olacaktır. Yemeklerin yanında böyle hafif salatalara yer vermenizi tavsiye ederiz. Kabak sebzesi sindirime ...
Kabak Çorbası
Kabak Çorbası
Kabak çorbası bu sebzeyi sevenlerin vazgeçemeyeceği lezzetler arsında olacak. Özellikle yaz aylarında pişirebileceğiniz, hafif bir çorba olarak tercihiniz olacak. Çorbamız hazırlanması oldukça kolay bir tariftir. Biz dereotu kullandık, isterseniz taz...

 

Kabak Böreği
Balkabağı Faydaları
Balkabağı Çorbası
Balkabağı Pastası
Kabaklı Kek
Kabak Köftesi
Balkabağı Yemeği
Kabak Pastası
Kıymalı Kabak Yemeği
Tahinli Kabak Tatlısı
Zeytinyağlı Kabak Yemeği
Kabak
Kabak Dolması Kıymalı
Kabak Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çekirdeği Yağı
Sütlü Kabak Tatlısı
Kabak Çekirdeği Faydaları
Kabak Oturtma
Balkabağı
Kabak Yemekleri
Balkabağı Böreği
Etli Kabak Dolması
Sütlü Kabak Çorbası
Kabağın Faydaları
Bisküvili Balkabağı Pastası
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabaklı Börek
Kabak Salatası
Kabak Çorbası
Popüler İçerik
Kabak Dolması Kıymalı
Kabak Dolması Kıymalı
Kabak Dolması Kıymalı olduğunda daha da bir lezzetli oluyor. Etin en doğru tüketim şekli sebze iledir ve bu tarifte etin en doğru tüketimini sağlamakt...
Kabak Dolması
Kabak Dolması
Kabak dolması; hemen her evde sık sık pişirilen, akşam yemeklerinin vazgeçilmez tariflerindendir. Hazırlanması da son derece basittir. Ev hanımlarının...
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Özellikle ege bölgesinde yaşayan ve bölgenin yerli halkı tarafından yaz aylarında çok sık yapılan bir dolma tarifidir. İç Anadol...
Kabak Çekirdeği Yağı
Kabak Çekirdeği Yağı
Kabak Çekirdeği Yağı, Balkabağına güzel turuncu rengini veren lutein, alfa ve beta karoten maddeleri vücutta A vitaminine dönüşür. Balkabağı öyle iyi ...
Sütlü Kabak Tatlısı
Sütlü Kabak Tatlısı
Sütlü kabak tatlısı pek çok kişinin yapmakta zorlandığı ancak yiyenin mutlaka tekrar yemek istediği bir tatlı olarak karşımıza çıkmaktadır. sütlü tatl...
Kabak Çekirdeği Faydaları
Kabak Çekirdeği Faydaları
Kabak çekirdeği faydaları saymakla bitmeyecek lezzetli bir kuruyemiştir ve ülkemizde oldukça popülerdir. Kabak çekirdeğini sağlıklı bir atıştırmalık o...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bisküvili Balkabağı Pastası
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabaklı Börek
Kabak Salatası
Kabak Çorbası
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018